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5

Dienstag, 17. August 2010, 10:55

Hallo Herbstlicht!

Mein [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] Test ist schon 7 Jahre her. Ich hatte nach dem Test auch nur leichte Blähungen, keinen DF und sonst auch nichts außergewöhnliches. Wären meine Werte damals nicht gestiegen, hätte ich gedacht das ich keine [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] habe. Habe jedoch eine starke [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk].

LG! Seni

Fleissiges Mitglied

6

Dienstag, 17. August 2010, 11:10

Zitat von »Seni85«

Ich hatte nach dem Test auch nur leichte Blähungen, keinen DF und sonst auch nichts außergewöhnliches. Wären meine Werte damals nicht gestiegen, hätte ich gedacht das ich keine [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] habe. Habe jedoch eine starke [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk].

Ja genau so denke ich im Moment. Bei der Besprechung hatte ich von meinen Beschwerden erzählt und die Ärztin meinte, dies seien typische Beschwerden bei jahrelanger Fructoseintoleranz. Eine LI wurde bereits vor 10 Monaten festgestellt. Aufgrund meinen Werten meinte sie, dass ich eine sehr starke [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] habe und die Ernährung noch vermehrt umstellen müsse. Aus diesem Grund erwartete ich viel stärkere Nebenwirkungen nach diesem Fruchtzuckerdrink auf leeren Magen. Jetzt ist es 24 Stunden her und ausser ein bisschen Luft im Darm, habe ich keine Beschwerden. Bin eben im Moment auch am Zweifeln, ob meine körperlichen Beschwerden wirklich vom Fruchtzucker herführen.

Seni, darf ich fragen, was Du für körperliche Symptome hast, nebst Blähungen etc.?

Lieber Gruss Herbstlicht

Sani

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7

Dienstag, 17. August 2010, 11:24

Zitat von »Herbstlicht«

Ich hatte während diesen 4 Stunden zwar ein Gerumpel im Bauch, musste auch einige Male auf die Toilette, aber alles im normalen Bereich.

Womöglich hast du die Lösung so schnell wieder ausgeschieden (was sehr für eine FM spricht), dass sie gar nicht mehr Beschwerden verursacht. Da kann man eigentlich nur froh sein, wenn es so verläuft.
Bei der normalen Ernährung isst man ja nie Fructose pur, das kann man dann gar nicht so schnell ausscheiden wie eine Flüssigkeit auf nüchternen Magen.

Lg, Sani

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8

Dienstag, 17. August 2010, 11:25

Früher hatte ich von [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] eigentlich nur Blähungen! Wenn ich zuviel Fructose konsumiert habe, hatte ich auch mal Stimmungsschwankungen usw. Jetzt, nach langer fructosearmer Diät, bin ich ziemlich empfindlich geworden. Reagiere bei Fehlern inzwischen auch mit DF. Da ich Haushaltzucker vom Bauch her vertrage, esse ich ihn regelmäßig, bemerke die Stimmungsschwankungen aber jetzt noch mehr als früher. Die kann auch an der Karenz liegen. Bei LI Fehlern bekomme ich immer DF, dies war auch nach dem Test so. Der Test ist allerdings erst vor 1,5 Jahren erfolgt.

Was sind denn deine Beschwerden? Warum denkst du das sie nicht von der [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] kommen?

Fleissiges Mitglied

9

Dienstag, 17. August 2010, 11:50

Zitat von »Seni85«

Was sind denn deine Beschwerden? Warum denkst du das sie nicht von der [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] kommen?

Wenn ich einen Ausrutscher mit LI habe, dann reagiere ich innert kurzer Zeit mit Blähungen und Krämpfe.

Meine Äerztin meinte, dass man im jungen Alter selten nur eine LI hat und dies meistens die Begleiterscheinung von einer [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] ist. So quasi als "Trittbrettfahrer".

Obwohl ich sehr auf lf-Ernährung achte, habe ich noch diverse Beschwerden, die ich nicht zuordnen kann. Innere Unruhe (wie ein starkes Flattern im Magen), schwitzen, phasenweise Herzpoltern, sehr tiefer Blutdruck, Schwindel und phasenweise verstärkter Juckreiz (habe trockene Haut). Meine Äerztin meinte, dies käme von der [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk]. Eigentlich wäre ich ja froh darüber, dass ich das Übel endlich gefunden habe, aber wie gesagt, ich zweifle ein bisschen, weil ich mit sehr wenigen Beschwerden auf diesen Fruchtzuckerdrink reagiert habe. Sie wünschte mir alles Gute und meinte, dass diese Woche etwas trüb für mich werden könnte.

Was ich dazu sagen muss, ich hatte vor 4 Monaten die Diagnose C-Gastritits. Die sollte aber wieder geheilt sein, nehme ich jedenfalls an

und, ich leider absolut nicht an Drepressionen, im Gegenteil, ich bin ein lebenslustiger Mensch und hatte noch nie Probleme mit Stimmungsschwankungen.

IchWillSchokolade

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10

Dienstag, 17. August 2010, 11:53

Hallo,
bei meinem Test vor 3 Jahren hatte ich auch "nur" Blähungen, etwas Bauchgrummelei und DF, also alles, was ich zu dem Zeitpunkt schon seit Monaten täglich hatte. Im Vergleich der sonstigen Beschwerden fand ich das damals auch nicht weiter schlimm.
Sicher würde ich dies heute, wenn ich den Test noch mal machen würde, völlig anders empfinden, weil sich die Wahrnehmung verändert hat.
Mein höchster Wert war um die 400 ppm - aufgeklärt, was das zu bedeuten hat, wurde ich damals auch nicht. Mir wurde nur gratuliert, dass ich den Jahrespraxisrekord gebrochen hätte ... Ärzte sind schon ein lustiges Völkchen ...

Lieben Gruß,
IWS

Gerade seh ich, dass du einen Beitrag zeitlgleich mit mir geschrieben hast. Letztendlich wirst du ja sehen, wie dir die Karenz bekommt, ob die Beschwerden zurück gehen. Mein Schwindel ist, seit dem ich mich konform ernähre, zurückgegangen. Nur die Unruhe kommt von von Zeit zu Zeit wieder - weshalb ich mich jetzt immer mehr mit dem Gedanken HI auseinandersetze.

Fleissiges Mitglied

11

Dienstag, 17. August 2010, 12:27

@IchWillSchokolade, darf ich dich persönlich fragen, isst du heute absolut keinen Fruchtzucker mehr?

So wie meine Ärztin meinte, müsse ich absolut darauf verzichten, damit ich beschwerdefrei werde

. Ich bin ja auch bereit dazu, aber bis vor kurzem hatte ich wirklich einen sehr hohen Zuckerkonsum, Süssigkeiten, Gebäck, Schokoloade, Honig etc. Könnte es auch schon reichen, wenn ich meinen früheren Zuckkonsum um 3/4 kürze? Meine Sorge ist, dass wenn ich absolut darauf verzichte, dass sich mein Körper daran gewöhnt und ich dann gar nichts mehr vertrage und die Beschwerden noch schlimmer werden beim kleinsten Zuckeranteil.

Wie ist Eure Erfahrung mit dieser radikalen fructosefreien Diät? Würdet ihr es mir so empfehlen oder erst mal meinen frühren Zuckerkonsum massiv kürzen?

Danke Euch

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12

Dienstag, 17. August 2010, 12:34

Deine Syptome könnten auch auf eine HI passen. Das musst du wohl auch noch testen lassen bzw durch eine Auslassdiät herausfinden, weil die Tests wohl nicht sehr aussagekräftig sind. Wenn du vom Bauch her nicht beschwerdefrei wirst, dann solltest du deine [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] ernst nehmen. Wenn du Glück hast, hast du nur eine [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]FI[/abk] und keine FM.

Radikal würde ich es nicht machen, hast ja bei mir gelesen wie empfindlich ich geworden bin. Dazu gibts auch mehrere Treaths. Kurze Karenz, sodass man beschwerdefrei wird. Dann langsam testen.

LG!

Fleissiges Mitglied

13

Dienstag, 17. August 2010, 12:59

Zitat von »Seni85«

Kurze Karenz,

Wie lange meinst du damit? 1 Woche, 1 Monat?

Der HI-Test wurde bei mir auch gemacht, aber scheinbar dauert das ca. 3 Wochen bis ich Bescheid erhalte.

Darf ich fragen, wo genau ich diesen Thread von dir finde, es hat sooo viele in diesem Forum! Danke

Sani

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14

Dienstag, 17. August 2010, 13:42

Zitat von »Herbstlicht«

Zitat von »Seni85«
Kurze Karenz,

Wie lange meinst du damit? 1 Woche, 1 Monat?

Ich würde sagen: solange bis du dir sicher bist, dass du beschwerdefrei bist. Also zB wenn es dir zwei, drei Tage hintereinander super geht, das nächste testen.
Und lass lieber gleich die HI-Bomben weg, bei dir hört sich das leider auch sehr nach einer HI an.

Lg, Sani

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Fleissiges Mitglied

15

Dienstag, 17. August 2010, 14:15

Zitat von »Sani«

Und lass lieber gleich die HI-Bomben weg, bei dir hört sich das leider auch sehr nach einer HI an.

Meine Ärztin meinte auch, ich soll in den nächsten 3 Wochen, bis ich betr. der HI Bescheid erhalte die HI-Bomben weg lassen. Sie meinte vorallem Schokolade, alter Käse und Tomaten.

Lieber Gruss

Herbstlicht

IchWillSchokolade

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16

Dienstag, 17. August 2010, 23:18

@herbstlicht:
ich habe ca. zwei jahre fruktose so minimal wie möglich gehalten, dass heisst, ich habe kartoffeln vertragen, etwas zuccini und auch spinat. süssigkeiten gab es nur in form von traubenzucker, sehr hochprozentiger schokolade und selbstgemachten pudding. von zeit zu zeit gab es auch mal fruktosefreie phasen, da ich dachte, nichts mehr zu vertragen, doch stellte sich dann heraus, dass es an süßstoffen liegt, welche mir nicht gut tun und meine toleranzgrenze hinabsetzten.

das mit der karenz ist so eine sache - zum einen hatte ich schnell den luxus der beschwerdefreiheit zu schätzen gelernt und wollte diesen zustand ungern wieder aufgeben und zum anderen war dies auch nicht möglich. mein körper reagierte recht schnell und sehr heftig auf die kleinsten anteile von zucker oder fructose. vielleicht hat es aber auch einfach etwas damit zu tun, dass ich fast 10 Jahre damit zu kämpfen und das letzte jahr bis zur diagnose nach jeder nahrungsaufnahme DF hatte, dauerübelkeit und von zeit lebensmittelvergiftungsartige zustände mit sehr hohem fieber. mein darm war also völlig hinüber und brauchte einfach seine zeit, sich zu regenerieren. mitlerweile habe ich festgestellt, dass ich mit etwas zucker wenig/ keine probleme mehr habe. So langsam teste ich mehr und mein Körper läßt es zu. Jetzt vertrage ich wieder passierte tomaten (auch keine HI-anzeichen), vor kurzem konnte ich himbeeren essen, heute etwas melone ohne dass etwas passierte. alles das wäre im ersten jahr nach der diagnose bei mir undenkbar gewesen.
auch wenn dies alles sehr langsam und kleinschrittig vorangeht, ist es mir das wert. ich möchte nie wieder so leben müssen, wie vor der diagnose.

ich glaube, so muss jeder seine zeit für sich finden. aber an deiner stelle würde ich auf jeden fall mal zwei, drei wochen streng konform essen und schauen, wie es dir damit ergeht. dann kannst du ja vorsichtig mit dem testen anfangen. aber mein weg war das nicht.

liebe grüße,
IWS

Fleissiges Ehrenmitglied