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Huhu!

Hab mal wieder ein Preisrätsel...

Normalerweise gehöre ich ja zu den Schlafmäusen. 8 Stunden pro Nacht sind Minimum und ich penne bei jeder passenden und unpassenden Gelegenheit ein, bevorzugt im Büro und bei Besprechungen/Schulungen. Den Zustand "nicht müde" kenne ich nur selten. Mir fallen viel zu oft die Augen zu. Das zur Vorgeschichte.

Sonntag Abend hatte ich dann mal den gegenteiligen Zustand. Abends hab ich zwei Scheiben Toast mit Putenbrust gegessen, danach hatte ich aber noch Hunger, hab ich gedacht Müsli macht satt, isst du davon noch ein bißchen und dann ist gut. Es war allerdings schon nach 20 Uhr, das hätte ich vielleicht bedenken sollen? Das Müsli bestand aus Cornflakes, Smacks, etwas Reisflocken, gepufftem Amaranth und ein paar Rosinen. Selbst zusammen gemischt und schon oft gut vertragen. Direkt nach dem Müsli merkte ich aber schon, das war zu viel, ich fühlte mich so vollgefuttert. Hab ich mir aber noch nichts weiter bei gedacht.

Hab noch in Ruhe mein Buch zu Ende gelesen und bin um 23 Uhr ins Bett. Wach. Um die Uhrzeit fallen mir normalerweise beim Lesen schon die Augen zu, egal wie spannend das Buch ist. Dazu stellte sich langsam eine permanente Übelkeit ein, nicht so schlimm, dass ich jeden Moment aufspringen und ins Bad rennen muss, aber permanent da und nervig. Dazu Blähbauch und übelriechende Blähungen. Cetirizin, Iberogast und Lefax hab ich genommen in der Hoffnung, dass es hilft. Um 23:30 Uhr hab ich mir dann im Dunkeln mein Handy geschnappt, das helle Display sorgt normalerweise dafür, dass ich die Augen zumachen muss. Nix. Hab gespielt, online ein Buch bestellt, hellwach. Nach weiteren Versuchen im Dunkeln die Augen zu schließen hab ich dann um 0:30 Uhr das Licht wieder angemacht, weil ich mittlerweile auch noch sehr schlecht Luft bekam (Nase zu und auch im Brustkorb fühlte sich alles zugeschwollen an, Atmen fiel schwer, aber nicht schwer genug um mein Notfallzeugs zu trinken. Celestamine.), nochmal Cetirizin nachgeschoben. Angeblich machen die ja auch müde. Hab ich in der Nacht nichts von gemerkt.

Nächste Idee: Was lesen, überm Buch fallen dir früher oder später die Augen zu. Ich also ein neues Buch angefangen. Das Buch war zu Ende, es war mittlerweile 2:30 Uhr und ich war immer noch wach. Hab dann noch bis um halb sechs der Wecker klingelte wach im Bett gelegen, dann wurde ich so laaangsam müde. Bis ich um sieben Uhr auf der Arbeit anrufen und mich krank melden konnte musste ich mich wach halten. So von sieben bis neun hab ich dann ungefähr geschlafen. Um elf hab ichs aufgegeben und bin aufgestanden. Frühstück blieb drin, aber berauschend gings mir nicht. Hab mich auch nur auf die Couch geknallt und weiter gelesen, in der Hoffnung nochmal schlafen zu können. Nichts. Erst gestern Abend wurd ich dann richtig müde und letzte Nacht konnte ich auch schlafen, aber durch den fehlenden Schlaf war ich gestern den ganzen Tag total neben der Spur...

Kennt das jemand von euch? Wach sein obwohl mal sonst schon längst schläft? Woher kann das kommen? Durch das schlecht Luft bekommen vermute ich Richtung Allergie/Histamin, aber macht das nicht normalerweise müde?

Bin ratlos

Danke Gut zu wissen, dass ich nicht die einzige bin.

Bist du denn dann müde und kannst nur nicht schlafen oder bist du wirklich wach und Augen geschlossen halten fällt schwer?

Müde werde ich grundsätzlich von Alkohol. Auch ob ich Kaffee/schwarzen Tee trinke oder nicht hat keinen Einfluss auf mein Schlafbedürfnis.

Bislang achte ich ja nicht soo sonderlich auf Histamin, sehe eher den Zusammenhang mit Pollenallergien, Kreuzallergien und Histaminbomben bei Beschwerden. Vor meinem Wohnzimmerfenster steht ne riesige Birke, so nah hab ich noch nie an einer gewohnt. Kann das in Zusammenhang stehen?

Zitat von »Bonnie«

Die meisten freiverkäuflichen AH´s machen hingegegen als Nebeneffekt müde

Wenns mal so gewesen wär

Müde bin ich im Normalfall immer, ob ich AH nehme oder nicht. Und in der Nacht hab ichs ja sogar mehrfach genommen ohne dass es mich auch nur im Ansatz müde gemacht hätte. Übermäßig Vitamin C hab ich nicht zu mir genommen, nur die allsonntägliche Dosis frischer Zitronensaft im Tee nachmittags, das mach ich aber fast jeden Sonntag und so wach war ich noch nie...

Zitat von »sandra22«

oder mir halt einbilde, daß 3 Std. mit geschlossenen Augen im Bett ganz entspannt vom schönen Urlaub o.ä. zu träumen genauso gut ist wie 7 Std. schlafen.

Das wär schön, wenn das so wär Ich war allerdings ganz froh dann gestern nicht ins Büro zu müssen (bei uns ist eine Krankmeldung für bis zu drei Tage auch ohne gelben Schein vom Arzt möglich), denn so wirklich konzentrieren konnte ich mich nicht, den Schlafmangel hab ich gemerkt. Weitere Strecken mit dem Auto hätte ich mir auch nicht zugetraut.

Heute scheint aber wieder alles normal zu sein, bin im Büro schon ein paarmal kurz vorm Einschlafen gewesen und seh mich heute Abend schon wieder selig das TV-Programm verschlafen oder mir mein Buch auf die Nase fallen