|
|
|
LIbase - Internetportal für Laktoseintoleranz und NMU »
Andere Unverträglichkeiten, Erkrankungen & Allergien »
Fructoseintoleranz »
- 1
- 2
Dienstag, 15. April 2008, 16:48
Parboiled Reis/Naturreis
Hallo!
ich hab in der suchfunktion nichts passendes gefunden und wollt jetzt einfach mal nachfragen!
ich vertrag irgendwie den normalen weißen (paraboiled) reis nicht!dinkelreis hingegen eigentlich recht gut!kann sein,dass ich den normalen naturreis dann auch besser vertrag!
paraboiled reis ist ja sehr sauer-also bezüglich des säure-basen-haushalts im körper!naturreis hingegen widerum eher basisch!
glaubt ihr,dass es am reis generell liegt,dass ich ihn nicht vertrag,oder sollt ichs mal mit dem naturreis probieren?-also dass es eher am paraboiled reis liegt?rundkornreis vertrag ich ja auch nicht!irgendwie alles,was irgendwie verändert wurde!?!
könnt ihr mir weiterhelfen?
ich weiß,ein bissl eine komische und verwirrende frage,aber danke trotzdem schon mal
!
liebe grüße
bubulala
ich hab in der suchfunktion nichts passendes gefunden und wollt jetzt einfach mal nachfragen!
ich vertrag irgendwie den normalen weißen (paraboiled) reis nicht!dinkelreis hingegen eigentlich recht gut!kann sein,dass ich den normalen naturreis dann auch besser vertrag!
paraboiled reis ist ja sehr sauer-also bezüglich des säure-basen-haushalts im körper!naturreis hingegen widerum eher basisch!
glaubt ihr,dass es am reis generell liegt,dass ich ihn nicht vertrag,oder sollt ichs mal mit dem naturreis probieren?-also dass es eher am paraboiled reis liegt?rundkornreis vertrag ich ja auch nicht!irgendwie alles,was irgendwie verändert wurde!?!
könnt ihr mir weiterhelfen?
ich weiß,ein bissl eine komische und verwirrende frage,aber danke trotzdem schon mal
!liebe grüße
bubulala
Dienstag, 15. April 2008, 19:01
hallo bubulala,
wie verträgst du andre stärkereiche sachen ? wie gehts dir überhaupt ?
also ich hatte ja auch probleme mit reis aber dinkel ging...und naturreis auch nur eben dieser rundkorn-geschälte-matschreis
nich.....dh bei reis gabs gleich DF und bei dinkel und andren stärkehaltigen LM eben meine dauerbeschwerden die ma besser und ma schlechter waren....wer probleme mit reis etc hat liegt nahe dass er generll probleme mit stärke hat...aber du kennst j die seite schon die ich jetzt hier posten werde
(ich schreibs trotzdem nochma hin :
www.scdiet.de
ich denke dass je"purer" die stärke is desto besser können die bactis drüber herfallen......
lg fine
wie verträgst du andre stärkereiche sachen ? wie gehts dir überhaupt ?
also ich hatte ja auch probleme mit reis aber dinkel ging...und naturreis auch nur eben dieser rundkorn-geschälte-matschreis
nich.....dh bei reis gabs gleich DF und bei dinkel und andren stärkehaltigen LM eben meine dauerbeschwerden die ma besser und ma schlechter waren....wer probleme mit reis etc hat liegt nahe dass er generll probleme mit stärke hat...aber du kennst j die seite schon die ich jetzt hier posten werde (ich schreibs trotzdem nochma hin
:www.scdiet.de
ich denke dass je"purer" die stärke is desto besser können die bactis drüber herfallen......
lg fine
Dienstag, 15. April 2008, 19:17
hallo fine!
danke,ja...geht mal besser mal schlechter...aber es wird schon werden!
mit stärke allgemein,weiß ich nicht so recht!kartoffeln gehen auch gar nicht!aber ich glaub wirklich,dass es am "matschreis" liegt
du sagst dinkelreis ging bei dir auch mal besser,mal schlechter?
ich probiers einfach mal mit ein bissl einem nautrreis,der einfach nicht behandelt wurde!das ganze raffineriezeug ist einfach nur schlecht für den körper,glaub ich...
danke,ja...geht mal besser mal schlechter...aber es wird schon werden!
mit stärke allgemein,weiß ich nicht so recht!kartoffeln gehen auch gar nicht!aber ich glaub wirklich,dass es am "matschreis" liegt
du sagst dinkelreis ging bei dir auch mal besser,mal schlechter?
ich probiers einfach mal mit ein bissl einem nautrreis,der einfach nicht behandelt wurde!das ganze raffineriezeug ist einfach nur schlecht für den körper,glaub ich...
Mittwoch, 16. April 2008, 11:58
@ bubulala ich habe zugenommen durch die diät !! hast du probleme mit fett ? wenn nicht kannst du schon nach wenigen tagen die fettzufuhr enorm steigern und solltest dann auch nich abnehmen....
mit beschwerden und unverträglichem essen kannst du ürbigens nich zunehmen....lies dir ma ältere beiträge von mir durch....ich habe am tag ein ganzes brot !!!
+ 1portion nudeln+ 500g fleisch gegessen....ich hatte nuuuuuur hunger und war nie satt...und ich hatte eher krämpfe, also nich so als hätt ich alles im klo runtergespült
lg fine
ps: wie groß und wie schwer bist du denn ? auch wenn du doch etw abnimmst wirst du dich energievoller und kraftvoller fühlen und die kilos hast du schnell wieder drauf...es kommt doch nich aufs gewicht an sondern auf deine gesundheit !!!
mit beschwerden und unverträglichem essen kannst du ürbigens nich zunehmen....lies dir ma ältere beiträge von mir durch....ich habe am tag ein ganzes brot !!!
+ 1portion nudeln+ 500g fleisch gegessen....ich hatte nuuuuuur hunger und war nie satt...und ich hatte eher krämpfe, also nich so als hätt ich alles im klo runtergespült lg fine
ps: wie groß und wie schwer bist du denn ? auch wenn du doch etw abnimmst wirst du dich energievoller und kraftvoller fühlen und die kilos hast du schnell wieder drauf...es kommt doch nich aufs gewicht an sondern auf deine gesundheit !!!
Mittwoch, 16. April 2008, 13:53
hi bubulala
bei dem gewicht würd ich auch nicht mehr zuviel rieskieren.
wenn dann nur unter ärztlicher aufsicht.raten kann ich dir leider auch nichts.
hast ja schon selber alles mögliche ausprobiert.
ich selber habe bei 43 k.die reissleine gezogen.das es nicht noch mehr runtergeht.
ich wünsch dir ein paar kilos (meine geb ich aber nicht ab )
bei dem gewicht würd ich auch nicht mehr zuviel rieskieren.
wenn dann nur unter ärztlicher aufsicht.raten kann ich dir leider auch nichts.
hast ja schon selber alles mögliche ausprobiert.
ich selber habe bei 43 k.die reissleine gezogen.das es nicht noch mehr runtergeht.
ich wünsch dir ein paar kilos (meine geb ich aber nicht ab
)
bis dann-lg samalf
Mittwoch, 16. April 2008, 15:44
@smalfan: gott bist du gemein...und so geizig
nein,ich iss wirklich viel!mindestens 6x am tag und das wirklich nicht wenig!!
es ging mir eh schon mal besser!hab ein bissl mehr vertragen und hatte auch nicht mehr soo viel DF,aber ich glaub bei mir spielt der stress auch ordentlich mit!da kann ich dann essen was ich will!wenn ich wieder solche schmerzen und so einen stress hab,dann geht gar nichts mehr
...schei* teufelskreis...
nein,ich iss wirklich viel!mindestens 6x am tag und das wirklich nicht wenig!!
es ging mir eh schon mal besser!hab ein bissl mehr vertragen und hatte auch nicht mehr soo viel DF,aber ich glaub bei mir spielt der stress auch ordentlich mit!da kann ich dann essen was ich will!wenn ich wieder solche schmerzen und so einen stress hab,dann geht gar nichts mehr
...schei* teufelskreis...
Mittwoch, 16. April 2008, 20:24
@ sarah: ja,rundkornreis gibts auch in form von naturreis-sprich natur-rundkornreis!
@ surfineo: ja,weiter runter kanns eigentlich schon gehen,sollte es aber eben nicht!
ich iss zurzeit:
-putenfleisch
-händl
-pangasiusfisch
-dinkelreis
-dinkelnudeln
-naturreis probier ich demnächst!
-ein bissl gemüse (gekochte karotten,zucchini)
-salat
-brot!
so,das wars eigentlich!
tja,beschwerdefrei war ich schon mal.aber das hat leider nicht lang angehalten...bis der ganze stress wieder kam
@ surfineo: ja,weiter runter kanns eigentlich schon gehen,sollte es aber eben nicht!
ich iss zurzeit:
-putenfleisch
-händl
-pangasiusfisch
-dinkelreis
-dinkelnudeln
-naturreis probier ich demnächst!
-ein bissl gemüse (gekochte karotten,zucchini)
-salat
-brot!
so,das wars eigentlich!
tja,beschwerdefrei war ich schon mal.aber das hat leider nicht lang angehalten...bis der ganze stress wieder kam
Donnerstag, 17. April 2008, 13:38
also ich schreib einfach ma unterschiedliche sache auf.....was es zu frühstück/mittag/abend gibt is mir eigentlich wurscht
gefüllte zucchinis mit hackfleisch und ei (bzw eigelb)
omelett mit frittierter zucchini/ möhren
gefüllter blumenkohl mit hackfleisch
hähnchenschenkel mit broccoli (oda anderem gemüse)
nackensteak mit gemüse
frittiertes gemüse oda gekochtes gemüse mit butter
die meisten gerichte dauern nich länger als ne halbe stunde
weiterhin erlaubt wären
quark(jogurt (selbstgemacht und l-frei)--> vertrag ich aber nich
mandelbrot --> geht auch nich
wenn ich ma was süßes haben will:
eier mit einer kl menge zwetchgenmarmelade (pur ohne zusätze ausm bioladen)
obst hab ich noch nich so ausprobiert....
je nachdem wie mein darm drauf is kl-gr mengen butter zu jedem essen
außerdem 1EL lebertran und 2TL leinöl am tag+ über 4 l wasser !!
lg fine
ps wenn man viel stress hat wird viel cortison ausgeschüttet und dadurch wird das immunsystem unterdrückt.....außerdem baut cortisol körpereigenes eiweiß ab, dh man nimmt eher ab und man leidet unter eiweißmangel....
insulin ist ein anderer "stressfaktor" welcher eine cortisolausschüttung bewirkt, dh wenn man viele KH/stärke isst und dadurch stänidg insulin im blut hat hat man auch zwangsläufig zu hohe cortisol werte und ist wenn dann noch "echter" stress dazu kommt, viel anfälliger als wenn man sich low-carb ernähren würde
nur ma so als gedankenanregung
gefüllte zucchinis mit hackfleisch und ei (bzw eigelb)
omelett mit frittierter zucchini/ möhren
gefüllter blumenkohl mit hackfleisch
hähnchenschenkel mit broccoli (oda anderem gemüse)
nackensteak mit gemüse
frittiertes gemüse oda gekochtes gemüse mit butter
die meisten gerichte dauern nich länger als ne halbe stunde
weiterhin erlaubt wären
quark(jogurt (selbstgemacht und l-frei)--> vertrag ich aber nich
mandelbrot --> geht auch nich
wenn ich ma was süßes haben will:
eier mit einer kl menge zwetchgenmarmelade (pur ohne zusätze ausm bioladen)
obst hab ich noch nich so ausprobiert....
je nachdem wie mein darm drauf is kl-gr mengen butter zu jedem essen
außerdem 1EL lebertran und 2TL leinöl am tag+ über 4 l wasser !!
lg fine
ps wenn man viel stress hat wird viel cortison ausgeschüttet und dadurch wird das immunsystem unterdrückt.....außerdem baut cortisol körpereigenes eiweiß ab, dh man nimmt eher ab und man leidet unter eiweißmangel....
insulin ist ein anderer "stressfaktor" welcher eine cortisolausschüttung bewirkt, dh wenn man viele KH/stärke isst und dadurch stänidg insulin im blut hat hat man auch zwangsläufig zu hohe cortisol werte und ist wenn dann noch "echter" stress dazu kommt, viel anfälliger als wenn man sich low-carb ernähren würde
nur ma so als gedankenanregung
Donnerstag, 17. April 2008, 21:29
@ testmaus...wieso sollst du danach noch weniger vertragen ?? also ich vertrage jetzt weit mehr als früher....und auch wenns mal was nich so verträgliches gab halten sich die beschwerden in grenzen....eigentlich ist das ziel immer mehr zu vertragen
@ bubulala...lies dir doch die seite ma durch...es gibt sooooooooooo viele rezepte...ich vertrage zb keine rohkost....wenn du sie verträgst kannst du die natürlich auch essen (aba erst wenn du kein DF mehr hast und nich in der anfangsdiät)
wie gesagt aus allen nüssen kann man sich brot machen (nur nich am anfang)....ich vertrags nich aber vlt siehts bei dir da anders aus
eier sind auch schnell gemacht zb zum frühstück......
lies dir ma alles genau durch....und ürbigens wenn die zeit die du jetzt auf klo oda mit schmerzen im bett verbringst später wegfällt hast du mehr gewonnen als verloren
lg fine
@ bubulala...lies dir doch die seite ma durch...es gibt sooooooooooo viele rezepte...ich vertrage zb keine rohkost....wenn du sie verträgst kannst du die natürlich auch essen (aba erst wenn du kein DF mehr hast und nich in der anfangsdiät)
wie gesagt aus allen nüssen kann man sich brot machen (nur nich am anfang)....ich vertrags nich aber vlt siehts bei dir da anders aus
eier sind auch schnell gemacht zb zum frühstück......
lies dir ma alles genau durch....und ürbigens wenn die zeit die du jetzt auf klo oda mit schmerzen im bett verbringst später wegfällt hast du mehr gewonnen als verloren
lg fine
Donnerstag, 17. April 2008, 22:52
hey fine,
danke für deine lieben worte!du hast ja eh immer mit allem soo recht
aber ich hab mir die seite auch schon zik mal durchgelesen,aber wie soll ich brot aus nüssen machen,wenn ich zb gar keine vertrage!und recht viel andere alternativen bieten sie ja auch nicht!?!mal schaun,muss mir das alles noch durch den kopf gehen lassen...aber danke trotzdem!von dir zu hören ist echt immer voll fein!
danke für deine lieben worte!du hast ja eh immer mit allem soo recht
aber ich hab mir die seite auch schon zik mal durchgelesen,aber wie soll ich brot aus nüssen machen,wenn ich zb gar keine vertrage!und recht viel andere alternativen bieten sie ja auch nicht!?!mal schaun,muss mir das alles noch durch den kopf gehen lassen...aber danke trotzdem!von dir zu hören ist echt immer voll fein
! - 1
- 2