Hi Stuka!
Deine Beschwerden deuten jedenfalls eher nicht auf eine [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]
FI[/abk] hin.
Himbeermarmelade und Zuckerrübensirup wären da absolut Tabu-> das sind regelrechte Fructosebomben
Zu
HI passt vor allem die Unverträlichkeit von Eiweiß und Kakao.Soja vertrage ich auch nicht (wobei ich mir nicht sicher bin,ob nun
HI oder [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]
FI[/abk] der Auslöser ist).
Auch Ketchup (=Tomaten) würde zu
HI passen.
Liebe Grüße
Julia
P.S. ich kann nicht sagen \"du hast
HI oder du hast absolut keine [abk=Fructoseintoleranz (intestinal)]
FI[/abk]\".Ich bin auch nur Laie und kann deine Syptome/Unverträglichkeiten nur mit meinen vergleichen.Mache am besten bei einem vernünftigen Gastroenterologen Tests um Gewissheit zu bekommen.